Mi regreso al equilibrio tiroideo

Únete el único programa en español que semana a semana te lleva de la mano usando lo mejor de la ciencia, nutrición, yoga y manejo del estrés para una recuperación sostenida .

emprende el viaje de regreso a la salud en 3 meses

Mes 1
Mes 2
Mes 3

comida sana y menos tóxicos

movimiento, meditación y placer

filosofía yoguica práctica

cierra y planea tu año 

Ahórrate años de incrementar la dosis de medicación sin ver resultados

Somos el único programa en español 100% en línea que semana a semana une lo mejor de la ciencia, nutrición, yoga, manejo del estrés y el cultivo de tu energía femenina para una recuperación sostenida e integral.  

NO TE COMPLIQUES

Nuestro programa está basado en ciencia, probado en cientos de mujeres, validado por nuestro equipo de salud y de la mano de  tu médico local podrás empezar a sentirte bien tratando las raíces comunes de los síntomas al tener disfunción de tiroides. 

"Sana tu tiroides fue creado por mi propia experiencia de sanación. Descubrí que podía hacer mucho por mi salud y negarme a aceptar  que lo único que podía hacer con mi diagnóstico era usar medicamentos de por vida y debía pretender vivir como si no tuviera el diagnóstico, sin modificar mi alimentación o manera de manejar el estrés . Sabía que revertiría mi condición de la mano de mi médico con quien ahora colaboro. Apliqué lo que aprendí estudiando nutrición holística, me certifiqué en Thyroid Yoga y practicando el yoga kundalini, ahora no uso medicamentos. Cada caso es particular, sin embargo en nuestra experiencia aplicando el programa a muchas mujeres en distintas partes de México, Colombia y EU, que visitan a sus medicos localmente ahora viven sin síntomas. Esta es tu oportunidad de sentirte bien y reevaluar tu vida, comprender las raíces de la condición y tomar acción de manera integrativa y la decisión de estar bien, tu mundo te necesita. "

Después de colaborar desde Noviembre de 2016 con más de 300 mujeres en talleres, sesiones individuales y clases; el resultado es este temario basado en el éxito y la información más necesaria para sanar, incluso a distancia. Todos merecemos información fidedigna, una comunidad de apoyo y tratarnos como personas, no como un sólo órgano o una condición. 

Judith González / Sita Baghwati Kaur
Fundadora

A quien va dirigido

Personas que quieran mejorar su salud hormonal y tiroidea al educarse y tomar acción en cualquier parte del mundo, a su ritmo y con un grupo de apoyo para complementar su tratamiento médico. 
Si quieres prevenir, conocer y tratar las causas raíz de la condición. 
Si estás abiertx a complementar tu tratamiento médico para una solución completa. 

Qué

Incluye

  • Videos prácticos con presentaciones explicadas
  • PDFs imprimibles con los ejercicios
  • Recetario 
  • Audios
  • 1 Llamada mensual con expertos según los temas para preguntas
  • Acceso al material por un año  y acceso cada vez que se abra 
  • Grupo de apoyo en FB 

Qué incluye

UN AÑO ACCESO
240 usd

Inversión 

240 usd o 4620mxn

1-5 Octubre 

Evalúa tu estado actual y comienza a bajar tus niveles tóxicos. 

  • Evalúa tipo metabólico y niveles de estrés, firma tu manifiesto con una nueva manera de tratarte, 

  • Baja las playlists, 

  • Empieza a mejorar tu sueño 

  • Comienza una sencilla práctica de meditación 

  • Ejercicios para mostrarte y elegir estar presente para acceder a tu poder, presencia y comunicación conscientes. 

5 noviembre 

Identifica carencias nutricionales e incorpora una rutina de movimiento 

  • Identifica disfunciones de glucosa y cómo regularlas para salud hormonal y tiroidea

  • Identifica carencias nutricionales y sus soluciones con los respectivos alimentos para atenderlos

  • Empieza tu rutina de thyroid yoga para la mañana y noche 

  • Ejercicios para decir la verdad sin culpabilidad ni juicio. Decir la verdad sin emitir juicios nos hace ser auténticos y desarrolla nuestra visión interna e intuición.

15 Octubre 

Repara tu intestino y reconecta con la comida

  • Haz el test de disfunción intestinal 

  • Comienza tu programa de las 4 R 

  • Prepara tu cocina para preparar comida deliciosa, sencilla y sin tóxicos 

  • Explora el Mindful eating

19 noviembre 

Reconcíliate con el placer y sexualidad.

  • Conoce rutinas específicas para producir serotonina y endorfinas

  • Evalúa la relación con tu cuerpo y conoce los ritmos y los centros lunares de las mujeres según el yoga kundalini .

  • Ejercicios para prestar atención a lo que tiene corazón y significado. Ábrete al amor, la gratitud, el reconocimiento y la validación. 

3 diciembre 

Aprende a manejar tu mundo con técnicas y filosofía  yoguica

  • Pranayamas para quitar la neblina mental, la sensación de tener la garganta bloqueada y la fatiga. 

  • Aprende a afrontar los problemas más comunes en el trabajo a los que nos enfrentamos y maneras de resolverlos con filosofía yóguica. 

  • Ejercicios para permanece abierto al resultado, no atado a el. Recupera la objetividad y la sabiduría con la apertura y el desapego.

24 diciembre

​Felicidades! Eres una persona con más conocimiento y recursos para empezar el 2020 como el año más sano y placentero de tu vida. Invertir en ti es el primer paso para liderar con el ejemplo. Vivimos en una época donde es necesario tener recursos para sanarnos desde dentro, de la mano de tu equipo de salud. 

17 diciembre 

Planeación anual con el proceso del mapeo de deseos: Como me quiero sentir el proximo año. 

  • Identifica fuentes de toxicidad y purifica tu entorno. 

  • Aplica la aromaterapia para la tiroides y para estados de ánimo específicos. Conforma tu propio botiquín sin tóxicos. 

  • Aprende la respiración consciente con playlist de luna llena para limpieza de emociones de manera mensual y cada vez que lo requieras. 

BENEFICIOS

  • Conoce tu estado actual y trata las causas raíz de la condición 

  • Conoce tu metabolismo y aplica la alimentación consciente 

  • Mejora tu sueño y aprende a manejar mejor el estrés 

  • Incorpora la meditación y mejora tu respuesta al estrés 

  • Incorpora una rutina de Thyroid Yoga y optimiza tu salud y estado de ánimo 

  • Identifica fuentes de toxicidad y modifica tu entorno 

  • Replantea la relación con tu sexualidad 

  • Conoce como aplicar la aromaterapia para la salud tiroidea y distintos estados emocionales. 

  • Reflexiona sobre tu año y replantea el próximo. 

Conócete

Conoce tu estado actual y trata las causas raíz de la condición 

Alimentación

Conoce tu metabolismo y aplica la alimentación consciente 

Sueño

Mejora tu sueño y aprende a manejar mejor el estrés 

Meditación

Incorpora la meditación y mejora tu respuesta al estrés 

Yoga

Incorpora una rutina de Thyroid Yoga y optimiza tu salud y estado de ánimo 

Toxicidad

Identifica fuentes de toxicidad y modifica tu entorno 

Sexualidad

Replantea la relación con tu sexualidad 

Aromaterapia

Aplicar la aromaterapia para la salud hormonal y distintos estados emocionales. 

Cuánto dura 

12 semanas de entrega de contenido nuevo

Acceso 365 días al contenido

Acceso al grupo de apoyo del programa de FB

¿Quieres saber más?

Escribenos o llámanos al 55 3660 8520

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